Önfejlesztés - Légy a Saját Ideálod

Hogyan hekkeltem meg a gondolkodásom a tanulás egyszerű módszerével?

Oláh Anikó — Fri, 02 Oct 2020 21:03:59 +0000

Be kell valljam, az utóbbi pár évben gyökeresen átalakult a gondolkodásom! Addig meg voltam győződve róla, hogy az, hogy ki mennyire intelligens, vagy mennyire magas az érzelmi intelligenciája, mennyire okos, vagy kommunikatív, ezek kb. adottak. Természetesen a körülmények befolyásolják, kiből mit hoz ki az élet, de úgy a felnőttkor elejére legkésőbb rögzülnek. Ennek fényében tipródtam […]

The post Hogyan hekkeltem meg a gondolkodásom a tanulás egyszerű módszerével? first appeared on Légy a Saját Ideálod.

7 Lelkierő edzés tipp az immunerősítés szolgálatában

Oláh Anikó — Mon, 28 Sep 2020 22:23:15 +0000

A videót a fejlécből tudod elindítani, podcastként itt tudod meghallgatni az adást: Sokszor hallottad gondolom, hogy a vírus elleni védekezés egyik védőbástyája az erős immunrendszer… Persze, egyfelől kellenek a vitaminok, mozgás, megfelelő étkezés, jó levegő, elegendő pihenés, ami valóban támogatja ezt. De mi az, ami mindezen túl erőssé tesz téged? Szerintem a […]

The post 7 Lelkierő edzés tipp az immunerősítés szolgálatában first appeared on Légy a Saját Ideálod.

Közléssorompók, amiket ne használj, ha jó beszélgetőpartner akarsz lenni!

Oláh Anikó — Tue, 15 Sep 2020 10:00:37 +0000

A közléssorompók olyan hétköznapi szófordulatok, kommunikációs gátak, amelyek akadályozzák, hogy egyenrangú beszélgetés legyen két fél között. Észre sem szoktunk venni őket, de rendszerint megakaszatják a beszélgetést. Nem segít a partnerünknek, hogy kapcsolódjon önmaga érzéseihez. Nem lendíti tovább, így nem mélyül el a kommunikáció. Thomas Gordon 12 féle közléssorompót, kommunikációs gátat állapít meg. A fent elindítható […]

The post Közléssorompók, amiket ne használj, ha jó beszélgetőpartner akarsz lenni! first appeared on Légy a Saját Ideálod.

Asszertív kommunikáció, avagy önérvényesítés szelíden

Oláh Anikó — Wed, 09 Sep 2020 22:22:08 +0000

Mi volt a videókészítés apropója? Be kell valljam, mi egy üvöltözős család vagyunk. Amolyan olaszos família. Sok gyerek, sok unoka, sok dédunoka. Az érdekérvényesítésnek hosszú évek alatt csak hangos voltát tapasztaltam meg. Nem is volt más mintám. Volt, aki passzív agresszívan, volt aki fenyegetőzve, volt aki impulzívan, türelmetlenül, és volt aki érzelmi zsarolással. De az […]

The post Asszertív kommunikáció, avagy önérvényesítés szelíden first appeared on Légy a Saját Ideálod.

Élet a Covid után

Oláh Anikó — Mon, 17 Aug 2020 16:03:22 +0000

Egy coaching beszélgetés kapcsán merült fel: a személyes felelősségvállalás kérdése a Covid után Covid után ugyanis úgy tűnik, az élet már nem lesz ugyanolyan. De milyen lesz? Milyen új értékrend szerint fogunk élni ezután? Furcsa korszak kezdődött! A bizalom, a megbízhatóság, a tervezhetőség időtávlata lerövidült. Átalakult az emberek én-állapota. A bizonytalan helyzet sok esetben gyermeki […]

The post Élet a Covid után first appeared on Légy a Saját Ideálod.

Önmegvalósítás és a fókusz

Oláh Anikó — Fri, 14 Aug 2020 01:22:30 +0000

Te hogyan valósítod meg önmagad? A te életedben min van a fókusz? Amikor eljön az idő (kinek hamarabb, kinek később), hogy hogyan valósítsam meg önmagam, az első kérdés, hogy mi a prioritás? Ez nem is olyan egyszerű kérdés! Mert fontos, hogy munkavállalóként helyt álljunk, vagy a vállalkozást vezessük, esetleg mindkettőt egyszerre – kreatívnak, proaktívnak, hatékonynak, […]

The post Önmegvalósítás és a fókusz first appeared on Légy a Saját Ideálod.

Kütyüfüggő a fiú gyereked? Így beszélgess vele!

Oláh Anikó — Tue, 28 Jul 2020 16:22:26 +0000

Azt mondta nekem a fiam a minap, amikor már egy jó ideje valamelyik közösen látott filmet elemeztük, hogy anya, most csevegünk, de mikor fogunk beszélgetni? Megdöbbentem. Én azt hittem kisfiam, hogy most is “beszélgetünk”. -Áh, nem, ezek csak olyan kis csevegések. A “beszélgetés” az komolyabb dolog…! Elgondolkodtam, és megvakartam a buksiját. -Ok. És van kedved […]

The post Kütyüfüggő a fiú gyereked? Így beszélgess vele! first appeared on Légy a Saját Ideálod.

Szabadság Üzemmód

Oláh Anikó — Wed, 08 Jul 2020 14:29:24 +0000

Az egyik legfontosabb szükséglet számomra a szabadság. Mostanáig szenvedtem attól, hogy azt gondoltam rabja vagyok a saját életemnek, rabja a saját szokásaimnak, rabja a munkaidőnek, rabja az elvárásaimnak, a lehetőségeimnek, és rabja a korlátaimnak. Hittem, hogy a munka nem ad szabadságot, a lehetőségeim korlátozottak, a gyereke(i)m miatt állandó logisztikai mátrixban éltem és élek.És mindenekelőtt, hogy anyaként […]

The post Szabadság Üzemmód first appeared on Légy a Saját Ideálod.

A siker 15 titka

Oláh Anikó — Fri, 03 Jul 2020 18:23:28 +0000

Előszeretettel hallgatom a LinkedIn Learning prémium tananyagait. Ezzel a fordítással így mindenki számára elérhetővé szerettem volna tenni a getAbstract Linkedin Learning tananyagát magyarul, mert igen hasznosnak gondolom. (Kiegészítések zárójelben). Bár én hatékony embernek tartom magam, A 15 siker titok közül egy pár még engem is meglepett. Ennek az összefoglalónak a lényeglátó gondolkodást a központi üzenete, így minden tevékenységüket a nagy víziójuknak […]

The post A siker 15 titka first appeared on Légy a Saját Ideálod.

A nyugodt derű – egy huszonéves szemével

Oláh Anikó — Fri, 03 Jul 2020 16:47:49 +0000

Ez az írás számomra különleges, mert nem én írtam, hanem a lányom. ” />Egy barátnőjének szánta, én azonban úgy láttam, hogy ez a “Z” generációs hozzáállás remény mindannyiunk számára. Ha tudni akarod, mit gondolnak a gyerekeink a nyugodt derűről, és arról, hogy hogyan kell ezt elérn, olvasd el! ________________________________“A nyugodt derű állapotának megkeresése nyománNéhány tipp ahhoz, hogy hogyan […]

The post A nyugodt derű – egy huszonéves szemével first appeared on Légy a Saját Ideálod.